ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

[slideshare id=15686275&doc=random-121218083757-phpapp02]

Человек воспринимает информацию из окружающего мира с помощью своих органов чувств; их пять: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание. Большая часть информации - 70-80 % поступает к нам через зрение и только 20-10 % через остальные чувства.. Острота человеческого зрения в 500 раз ниже, чем у сов, способных различать свою добычу с расстояния 2 м при почти полной темноте, беркут может заметить зайца с высоты 3,2 км, а сокол - голубя более чем за 8 км. Главный вопрос этого обращения.

Для чего нужны глаза?

Разберемся вместе, дети:
Для чего глаза на свете?
Почему у всех у нас

На лице есть пара глаз?

Для чего нужны глаза?
Чтоб текла из них слеза?

Ты закрой глаза ладошкой,
Посиди совсем немножко —
Сразу сделалось темно:
Где кроватка, где окно?
Странно, скучно и обидно —
Ничего вокруг не видно.

Женя хочет быть пилотом —
Править быстрым самолетом;
Все моря на белом свете
Переплыть желает Петя,

Будет Николай танкистом,
А Сергей — парашютистом,
Станет снайпером Илья...

Но для этого, друзья,
Кроме знанья и уменья,
Всем необходимо зренье!

Чтоб рука была крепка
За работой у станка,
Чтоб не дрогнула рука
У таежного стрелка,

Чтоб отправился в полет
Реактивный самолет,
Чтобы смело корабли
По морям студеным шли,
Нужно помнить каждый час,
Как важны глаза для нас!

Ты прочтешь про все на свете:
Как летают на ракете,
Сколько всех на небе звезд,
Как устроен длинный мост,
Кто живет на дне морском,
Как построен школьный дом,

Как железо добывают,
Как микробов изучают,
Как Америку открыли,
Как на льдине люди жили,
О животных и о птицах,
И о пчелах-мастерицах.

Но чтоб книгу прочитать,
Нужно зреньем обладать.
Если хочешь ты в кино —
Тоже зрение нужно,
Да и в цирке представление
Посмотреть нельзя без зрения.

Значит, каждому из нас
Нужна пара зорких глаз!

Наталия Орлова

Зрение — бесценный дар природы, который следует тщательно беречь. Широта мира, красота природы и художественных произведений, многообразие их красок познаются зрением. И недаром народная пословица гласит: «Береги глаз, как алмаз».

- Периодически нужно давать глазам отдых, т.е. делать перерыв на 20—25 мин через 1,5—2 ч занятий.
- Наиболее благоприятным освещением является свет от настольной лампы мощностью 75 Вт.

- Смотреть телевизионные передачи не более 2 ч. При этом изображение на экране должно быть четким, а расстояние от экрана до глаз — 2,5—3 м.

- Для того чтобы сохранить хорошее зрение, очень важно умело сочетать зрительную работу с активным отдыхом, заниматься гимнастикой, спортом, гулять и правильно питаться. Гуляя, чаще смотри на кроны деревьев, траву — зеленый цвет полезен для глаз.